Urine yang normal biasanya berwarna kekuningan, namun apabila urine yang keluar berwarna pink, kemerahan, atau merah gelap itu tandanya anda mengalami gejala kencing darah yang juga bisa disebabkan oleh infeksi saluran kencing. Apakah anda tahu apa itu infeksi saluran kencing? Simak ulasannya dalam artikel berikut ini.

Dari sekian banyak kasus, yang paling umum menyebabkan adanya infeksi saluran kencing adalah bakteri E-coli yang biasanya hidup disaluran pencernaan. Diperkirakan bakteri ini masuk kedalam saluran uretra seseorang ketika kurang baik dalam melakukan pembersihan setelah buang air besar maupun kecil. Misal, pada saat kertas toilet yang digunakan untuk membersihkan anus dan turut menyentuh organ kelaminnya maka bakteri akan mudah masuk ke saluran kemih.

Beberapa cara alami untuk membantu mengatasi infeksi saluran kencing :

• Perbanyak minum air putih
• Jangan suka menahan untuk buang air kecil
• Gunakan kompres air hangat untuk meredakan nyeri
• Hindari rokok, kopi, alkohol, makanan pedas, soda, dan pemanis buatan

Selain itu, untuk membantu pemulihan dan mencegah kembalinya ISK, hal yang dapat dilakukan yaitu :

• Menggunakan pakaian dalam yang menyerap keringat dengan baik
• Hindari pakaian yang berbahan dasar sintetik atau terlalu ketat
• Bersihkan area kelamin dengan gerakan searah dari belakang ke depan untuk mengurangi resiko penyebaran kuman dari anus
• Hindari penggunaan bedak maupun abun dengan bahan pengharum pada area kelamin

Baca juga :

• 8 jenis obat alami eksim menahun, kurap, borok, dan gatal selangkangan
• Jenis obat herbal anus sakit dan nyeri